El Arte y Ciencia de la Sanción Pránica, se basa en la utilización del prana o energía vital (también llamada qui, ki, pneuma, ruha o soplo de vida en las diferentes culturas) que es aquella que mantiene al cuerpo humano vivo, fortaleciéndolo y permitiéndole desarrollar todas sus actividades, para restablecer el desequilibrio energético cuando este se ha perdido, lo que se manifiesta como una dolencia o enfermedad, o, para prevenir y mantener un optimo estado de bienestar general.
Cuando el cuerpo está enfermo o sufriendo, la fuerza de vida y el campo energético del cuerpo están afectados. Con Sanación Pránica podemos limpiar el aura y los chakras de la persona enferma haciendo que el cuerpo energético se recargue y fortalezca, reponiendo de esta manera la vitalidad del organo, el cuerpo físico, emocional y mental según sea necesario.
El toque físico no es necesario porque el practicante trabaja en el cuerpo energético, donde la dolencia aparece primero. El proceso de limpieza y energización es tan simple que puede ser fácilmente aprendido y practicado por cualquier persona.
Como un Arte y una Ciencia, PRANIC HEALING fue ampliamente practicada en antiguas civilizaciones en China, Egipto e India.
La Sanación Pránica está siendo actualmente practicada por médicos, enfermeras, masajistas, acupunturistas, quiroprácticos, practicantes de shiatsu, y muchos otros dentro y fuera del campo de la salud.
En las palmas de las manos hay centros de energía llamados chakras. A través de simples ejercicios, enseñados en el Curso Básico, estos chakras serán activados. Una vez activados se volverán sensibles para sentir las energías de otros y las propias. Se puede explorar el campo energético o aura, para localizar bloqueos y/o fugas energéticas, y limpiar, energizar y revitalizar el área con nueva energía.
Orígenes de la SANACIÓN PRÁNICA
La Sanación Pránica tiene sus orígenes en tiempos antiguos. Los rishis indios, taoístas chinos, y monjes tibetanos, son algunos de los muchos que han venido utilizando el "Prana" o energía en sanación por siglos. Hasta hace poco tiempo, sin embargo, este sistema fue enseñado y practicado secretamente y selectivamente por miedo a que fuese mal utilizado.
Master Choa Kok Sui de origen chino filipino, ha redescubierto estas técnicas antiguas y, a través de una cuidadosa investigación en The Institute for Inner Studies en Manila, los desarrrolló como una ciencia documentada.
The Institute for Inner Studies es un cuerpo de investigación especializado que está continuamente dedicado a impulsar investigaciones para la evolución. The World Pranic Healing Foundation fue fundada en 1990 para quitar el misterio de esta forma antigua de sanación y enseñarla a las personas comunes para beneficiar a toda la humanidad y el planeta.
Master Choa ha enfatizado la enseñanza de esta técnica en los países del tercer mundo donde una pequeña intervención de sanación puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida de la gente.
Los padres pueden utilizarla en sus hijos, las parejas pueden aplicarla uno en el otro, los individuos pueden usarla en sus seres amados, y todos pueden aplicarla en sí mismos.
La Sanación Pránica complementa la medicina ortodoxa, no la reemplaza.
La Sanación Pránica sistematizada por MCKS es un sistema holístico para el cuidado de la salud, es no-religioso, respetuoso de todo credo, raza y religión.
viernes, 10 de octubre de 2008
martes, 7 de octubre de 2008
Sistema ISHA para la expansion de conciencia.
Las Facetas del Portal Diamante
Enfocarse en el amor-conciencia
Sentir las emociones
Hacer ejercicio fisico
Beber agua
Ser reales, completamente humanos
(visto en reuniones de avanzados e intensivos)
Hablar siempre la propia verdad
(visto en reuniones de avanzados e intensivos)
Preguntas clave sobre el Sistema Isha
1. LAS FACETAS DEL PORTAL DIAMANTE
Las Facetas que aprendemos en el seminario, llamado Portal Diamante, son la herramienta fundamental del Sistema Isha. Lo denominamos Portal Diamante, porque el diamante representa la conciencia perfecta, que es la verdad de lo que somos, y tiene diferentes facetas, en las cuales vamos a enfocarnos para retornar a nuestra esencia. Este Portal contiene cuatro facetas, que vienen a ser los cuatro cortes o aspectos principales del diamante. Cada faceta es una manifestacion de una verdad profunda, que nos conduce a experimentar amor incondicional en su expresion mas pura e inocente. Al aprender a enfocarnos en las facetas con los ojos cerrados experimentamos un descanso fisico muy profundo, al mismo tiempo que expandimos la paz, el silencio y el bienestar interno que yace en nosotros y sentiamos naturalmente cuando niños. Son una via directa a la experiencia de expansion de conciencia.
Utilizando las facetas del Sistema Isha aprendemos a vivir abrazando la perfeccion del momento presente. Cuando enfocamos nuestra atencion en las facetas, nos sumergimos en el ahora y, en consecuencia, en una experiencia inmediata de paz y tranquilidad, que se va anclando, a medida que continuamos practicando el sistema, y se irradia a todo.
Sugerimos realizar esta practica como minimo durante una hora al dia con los ojos cerrados y el resto del dia con los ojos abiertos. Se pueden practicar en cualquier posicion comoda, en cualquier lugar, en todo momento.
Las facetas del Sistema Isha son nuevas y unicas. No tienen relacion con ninguna tecnica de respiracion, meditacion, control mental, ejercicios de yoga, Reiki ni con filosofia o creencia alguna. Su practica produce naturalmente un impacto benefico en el estado fisico y la claridad mental, porque equilibra el cuerpo y la mente en un nivel energetico.
Enfocarnos en las facetas con los ojos abiertos durante el dia, nos permite anclarnos en el momento presente, estableciendo de forma permanente una experiencia interior de amor y plenitud, que estaremos transmitiendo a nuestro alrededor y sera la base de la comunicacion, el trabajo, las relaciones afectivas y de todas las expresiones de nuestra vida cotidiana.
A traves de su propia experiencia de expansion de la conciencia, Isha descubrio que para aumentar la efectividad del proceso se requeria la aplicacion de otros elementos, que son fundamentales y constitutivos de este sistema.
2. ENFOCARSE EN EL AMOR-CONCIENCIA
El amor-conciencia es la mas pura experiencia del amor incondicional. Esto se desarrolla como una consecuencia natural de la practica de las facetas. A medida que las usamos y nos familiarizamos con la experiencia del amor-conciencia, encontramos que podemos elegir la paz tan facilmente como podemos elegir pensar una faceta. En nuestro dia a dia es importante enfocarnos el momento presente, en la conciencia, permitiendo que los pensamientos fluyan, solo observandolos. A medida que el cuerpo entra en un nivel de descanso profundo, como el que produce esta experiencia, la frecuencia vibratoria de nuestra energia de vida se eleva, entonces cada celula comienza a liberarse de todo aquello que vibra por debajo de esa alta frecuencia, y asi comienza a producirse la sanacion y regeneracion en todo nivel.
Al mismo tiempo, la mente estara eliminando todos los pensamientos que son contrarios a nuestra fuerza creadora de vida y amor. De modo que todo tipo de pensamiento transitara por la mente. No es importante, en este proceso, analizar, porque no somos nuestros pensamientos, estos son solo desecho. Y para lograr nuestra completa renovacion es preciso que no nos enganchemos en estos pensamientos, sino que estemos enfocados en las facetas y en el amor-conciencia, permitiendo asi que desde las profundidades de nuestro silencio interno, emerjan la sabiduria y claridad que nos van a proporcionar una percepcion totalmente limpia de nosotros y de nuestro entorno.
Al comenzar a practicar, elegimos las facetas, y luego, cuando la experiencia se va expandiendo, podemos ademas empezar a elegir enfocarnos en el amor-conciencia. Usar las facetas con ojos abiertos nos ayudara muchisimo en este paso. Cada vez que pensamos una faceta, nos anclamos en el aqui y ahora. Estamos eligiendo abrazar la perfeccion de este momento, en vez de elegir los pensamientos habituales del pasado y del futuro.
El Ejercicio de la Conciencia facilitara esta parte de tu proceso. Se aprende en el Seminario Diamante o cuando participas de actividades de estudiantes avanzados como, por ejemplo, los intensivos.
3. SENTIR LAS EMOCIONES
Un aspecto fundamental del Sistema Isha es sentir las emociones sin juzgarlas. Esto es muy diferente a engancharse en drama y sufrimiento. Por ejemplo, si estamos tristes, nos permitimos llorar. Si estamos enojados, gritamos en una almohada, golpeamos una bolsa de boxeo o un colchon, o hacemos ejercicio fisico para mover la energia. Hacemos esto con inocencia, tal como un niño pequeño lo haria.
Cuantas veces has reprimido tus lagrimas? Cuantas veces has puesto una sonrisa falsa para esconder tu enojo? En la mayor parte del mundo, a los hombres se les enseña a no llorar porque tienen que ser fuertes, y a las mujeres se les enseña a no enojarse porque tienen que ser atentas y dulces todo el tiempo.
Hemos aprendido a abandonar nuestros sentimientos desde una edad muy temprana, sin embargo, estas emociones reprimidas no han desaparecido. Permanecen dentro de nosotros y lentamente se acumulan hasta que explotan en ataques de furia o profundas depresiones.
A medida que tu experiencia de amor-conciencia se expande, tus emociones comenzaran a fluir mas espontaneamente. Los niños son un ejemplo perfecto para esto. Viven totalmente en el momento y nunca se juzgan a si mismos. Son reales, vulnerables e inocentes. Si estan enojados, muestran su enojo; si estan tristes, expresan su tristeza. Por eso mismo, es que pasan la mayor parte del tiempo felices, pues como no reprimen las emociones, cambian muy rapidamente. Estan completamente presentes en todo
4. HACER EJERCICIO FISICO
Cuando practicamos el Sistema Isha, no solo estamos cambiando nuestra percepcion, sino que el cambio vibracional afecta al sistema nervioso completo. Aunque pareciera que no estamos haciendo casi nada, en realidad, nuestros cuerpos estan trabajando intensamente para liberar el estres y las toxinas. Cuando equilibramos nuestra frecuencia mental pensado una faceta, nuestro cuerpo trabaja al unisono y se mejora.
En la presencia de una vibracion mas elevada, cualquier vibracion baja naturalmente se eleva hacia la mas alta. Cuando esto sucede durante la practica de las facetas, todo lo que disminuye la frecuencia vibratoria de nuestro cuerpo: las toxinas, el estres y la tension fisica, se empiezan a ir naturalmente.
Puedes ayudar a tu cuerpo a remover el estres y las toxinas que estan saliendo, haciendo ejercicio. Cualquier tipo de ejercicio es valido: caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga…cualquier deporte o actividad fisica que disfruten.
5. BEBER AGUA
Otra forma de ayudar al cuerpo en su proceso de sanacion es tomar agua. El cuerpo usa el liquido para limpiar las toxinas que estan siendo liberadas y es por eso que puede presentar algunos sintomas de deshidratacion. Por eso, es importante tomar al menos un litro y medio de agua al dia. Esto ayudara a tu cuerpo a eliminar el estres que se esta yendo. Si no estan acostumbrados a tomar agua, traten de mantener una botella de agua en su escritorio o mesa de luz, y tomar cada vez que se acuerden. En cualquier caso, encontraran que sus cuerpos naturalmente comienzan a pedirles mas agua, y se sentiran sedientos a medida que se vuelven mas concientes de las necesidades del cuerpo.
6. SER REALES, COMPLETAMENTE HUMANOS
A medida que el proceso de expansion de la conciencia se desarrolla y los miedos del pasado se disuelven, las mascaras que los cubrian y los patrones de comportamiento que adoptabamos para defenderlos se disuelven tambien. Nos tornamos completamente concientes de nosotros, y percibimos todo nuestro alrededor y a nosotros mismos con una honestidad transparente. La claridad y la sinceridad crece en nuestra relaciones personales, a medida que nos abrimos y abrazamos nuestro mundo con una dichosa inocencia.
"La vulnerabilidad va de la mano de la inocencia. Es importante ser reales, ser nosotros mismos en cada momento. Para la sanacion completa -para poder ser un 100% divinos-, tenemos primero que permitirnos ser un 100% humanos" -Isha
7. HABLAR SIEMPRE LA PROPIA VERDAD
En nuestra sociedad, hemos aprendido a mentir todo el tiempo. Mentimos para complacer a los demas y recibir aprobacion. Mentimos para protegernos, para esconder partes de nosotros que juzgamos como malas o inapropiadas. Pensamos, “es solo una mentirita…”, pero hay cientos de ellas! Nuestro miedo mas grande es no recibir aprobacion.
Cuando comenzamos este camino de vuelta a casa, a nosotros mismos, empezamos a hablar nuestra verdad. Puede que lo hagamos unas veces y otras no, y que a menudo tengamos mucho miedo de hacerlo. Se trata solo de empujarnos mas y mas a ser reales, a pararnos en nuestro poder. Es por eso que necesitamos anclarnos en ese espacio de paz y estabilidad, en el amor-conciencia.
Cuando mentimos, nos estamos abandonando nosotros mismos. No nos estamos amando. Si cambiamos para recibir aprobacion, nos estamos separando de nosotros. “Hablando mi verdad nunca me estoy abandonando en la busqueda la aprobacion en el afuera” – Isha
Lo que este sistema propone es la oportunidad de experimentar el amor incondicional a si mismo. Vivir en el aqui y ahora, abrazando la abundancia, la belleza y la magia de la vida. Percibir la perfeccion de la creacion y disfrutar la experiencia humana. A medida que cambian su percepcion, encontraran que esta experiencia puede volverse el juego mas apasionante, inspirador e iluminado que ha existido.
Como Isha dice:
"Imagina que te miras al espejo,
y el rostro que se refleja es el del alguien a quien realmente amas.
Solo imagina…."
Enfocarse en el amor-conciencia
Sentir las emociones
Hacer ejercicio fisico
Beber agua
Ser reales, completamente humanos
(visto en reuniones de avanzados e intensivos)
Hablar siempre la propia verdad
(visto en reuniones de avanzados e intensivos)
Preguntas clave sobre el Sistema Isha
1. LAS FACETAS DEL PORTAL DIAMANTE
Las Facetas que aprendemos en el seminario, llamado Portal Diamante, son la herramienta fundamental del Sistema Isha. Lo denominamos Portal Diamante, porque el diamante representa la conciencia perfecta, que es la verdad de lo que somos, y tiene diferentes facetas, en las cuales vamos a enfocarnos para retornar a nuestra esencia. Este Portal contiene cuatro facetas, que vienen a ser los cuatro cortes o aspectos principales del diamante. Cada faceta es una manifestacion de una verdad profunda, que nos conduce a experimentar amor incondicional en su expresion mas pura e inocente. Al aprender a enfocarnos en las facetas con los ojos cerrados experimentamos un descanso fisico muy profundo, al mismo tiempo que expandimos la paz, el silencio y el bienestar interno que yace en nosotros y sentiamos naturalmente cuando niños. Son una via directa a la experiencia de expansion de conciencia.
Utilizando las facetas del Sistema Isha aprendemos a vivir abrazando la perfeccion del momento presente. Cuando enfocamos nuestra atencion en las facetas, nos sumergimos en el ahora y, en consecuencia, en una experiencia inmediata de paz y tranquilidad, que se va anclando, a medida que continuamos practicando el sistema, y se irradia a todo.
Sugerimos realizar esta practica como minimo durante una hora al dia con los ojos cerrados y el resto del dia con los ojos abiertos. Se pueden practicar en cualquier posicion comoda, en cualquier lugar, en todo momento.
Las facetas del Sistema Isha son nuevas y unicas. No tienen relacion con ninguna tecnica de respiracion, meditacion, control mental, ejercicios de yoga, Reiki ni con filosofia o creencia alguna. Su practica produce naturalmente un impacto benefico en el estado fisico y la claridad mental, porque equilibra el cuerpo y la mente en un nivel energetico.
Enfocarnos en las facetas con los ojos abiertos durante el dia, nos permite anclarnos en el momento presente, estableciendo de forma permanente una experiencia interior de amor y plenitud, que estaremos transmitiendo a nuestro alrededor y sera la base de la comunicacion, el trabajo, las relaciones afectivas y de todas las expresiones de nuestra vida cotidiana.
A traves de su propia experiencia de expansion de la conciencia, Isha descubrio que para aumentar la efectividad del proceso se requeria la aplicacion de otros elementos, que son fundamentales y constitutivos de este sistema.
2. ENFOCARSE EN EL AMOR-CONCIENCIA
El amor-conciencia es la mas pura experiencia del amor incondicional. Esto se desarrolla como una consecuencia natural de la practica de las facetas. A medida que las usamos y nos familiarizamos con la experiencia del amor-conciencia, encontramos que podemos elegir la paz tan facilmente como podemos elegir pensar una faceta. En nuestro dia a dia es importante enfocarnos el momento presente, en la conciencia, permitiendo que los pensamientos fluyan, solo observandolos. A medida que el cuerpo entra en un nivel de descanso profundo, como el que produce esta experiencia, la frecuencia vibratoria de nuestra energia de vida se eleva, entonces cada celula comienza a liberarse de todo aquello que vibra por debajo de esa alta frecuencia, y asi comienza a producirse la sanacion y regeneracion en todo nivel.
Al mismo tiempo, la mente estara eliminando todos los pensamientos que son contrarios a nuestra fuerza creadora de vida y amor. De modo que todo tipo de pensamiento transitara por la mente. No es importante, en este proceso, analizar, porque no somos nuestros pensamientos, estos son solo desecho. Y para lograr nuestra completa renovacion es preciso que no nos enganchemos en estos pensamientos, sino que estemos enfocados en las facetas y en el amor-conciencia, permitiendo asi que desde las profundidades de nuestro silencio interno, emerjan la sabiduria y claridad que nos van a proporcionar una percepcion totalmente limpia de nosotros y de nuestro entorno.
Al comenzar a practicar, elegimos las facetas, y luego, cuando la experiencia se va expandiendo, podemos ademas empezar a elegir enfocarnos en el amor-conciencia. Usar las facetas con ojos abiertos nos ayudara muchisimo en este paso. Cada vez que pensamos una faceta, nos anclamos en el aqui y ahora. Estamos eligiendo abrazar la perfeccion de este momento, en vez de elegir los pensamientos habituales del pasado y del futuro.
El Ejercicio de la Conciencia facilitara esta parte de tu proceso. Se aprende en el Seminario Diamante o cuando participas de actividades de estudiantes avanzados como, por ejemplo, los intensivos.
3. SENTIR LAS EMOCIONES
Un aspecto fundamental del Sistema Isha es sentir las emociones sin juzgarlas. Esto es muy diferente a engancharse en drama y sufrimiento. Por ejemplo, si estamos tristes, nos permitimos llorar. Si estamos enojados, gritamos en una almohada, golpeamos una bolsa de boxeo o un colchon, o hacemos ejercicio fisico para mover la energia. Hacemos esto con inocencia, tal como un niño pequeño lo haria.
Cuantas veces has reprimido tus lagrimas? Cuantas veces has puesto una sonrisa falsa para esconder tu enojo? En la mayor parte del mundo, a los hombres se les enseña a no llorar porque tienen que ser fuertes, y a las mujeres se les enseña a no enojarse porque tienen que ser atentas y dulces todo el tiempo.
Hemos aprendido a abandonar nuestros sentimientos desde una edad muy temprana, sin embargo, estas emociones reprimidas no han desaparecido. Permanecen dentro de nosotros y lentamente se acumulan hasta que explotan en ataques de furia o profundas depresiones.
A medida que tu experiencia de amor-conciencia se expande, tus emociones comenzaran a fluir mas espontaneamente. Los niños son un ejemplo perfecto para esto. Viven totalmente en el momento y nunca se juzgan a si mismos. Son reales, vulnerables e inocentes. Si estan enojados, muestran su enojo; si estan tristes, expresan su tristeza. Por eso mismo, es que pasan la mayor parte del tiempo felices, pues como no reprimen las emociones, cambian muy rapidamente. Estan completamente presentes en todo
4. HACER EJERCICIO FISICO
Cuando practicamos el Sistema Isha, no solo estamos cambiando nuestra percepcion, sino que el cambio vibracional afecta al sistema nervioso completo. Aunque pareciera que no estamos haciendo casi nada, en realidad, nuestros cuerpos estan trabajando intensamente para liberar el estres y las toxinas. Cuando equilibramos nuestra frecuencia mental pensado una faceta, nuestro cuerpo trabaja al unisono y se mejora.
En la presencia de una vibracion mas elevada, cualquier vibracion baja naturalmente se eleva hacia la mas alta. Cuando esto sucede durante la practica de las facetas, todo lo que disminuye la frecuencia vibratoria de nuestro cuerpo: las toxinas, el estres y la tension fisica, se empiezan a ir naturalmente.
Puedes ayudar a tu cuerpo a remover el estres y las toxinas que estan saliendo, haciendo ejercicio. Cualquier tipo de ejercicio es valido: caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga…cualquier deporte o actividad fisica que disfruten.
5. BEBER AGUA
Otra forma de ayudar al cuerpo en su proceso de sanacion es tomar agua. El cuerpo usa el liquido para limpiar las toxinas que estan siendo liberadas y es por eso que puede presentar algunos sintomas de deshidratacion. Por eso, es importante tomar al menos un litro y medio de agua al dia. Esto ayudara a tu cuerpo a eliminar el estres que se esta yendo. Si no estan acostumbrados a tomar agua, traten de mantener una botella de agua en su escritorio o mesa de luz, y tomar cada vez que se acuerden. En cualquier caso, encontraran que sus cuerpos naturalmente comienzan a pedirles mas agua, y se sentiran sedientos a medida que se vuelven mas concientes de las necesidades del cuerpo.
6. SER REALES, COMPLETAMENTE HUMANOS
A medida que el proceso de expansion de la conciencia se desarrolla y los miedos del pasado se disuelven, las mascaras que los cubrian y los patrones de comportamiento que adoptabamos para defenderlos se disuelven tambien. Nos tornamos completamente concientes de nosotros, y percibimos todo nuestro alrededor y a nosotros mismos con una honestidad transparente. La claridad y la sinceridad crece en nuestra relaciones personales, a medida que nos abrimos y abrazamos nuestro mundo con una dichosa inocencia.
"La vulnerabilidad va de la mano de la inocencia. Es importante ser reales, ser nosotros mismos en cada momento. Para la sanacion completa -para poder ser un 100% divinos-, tenemos primero que permitirnos ser un 100% humanos" -Isha
7. HABLAR SIEMPRE LA PROPIA VERDAD
En nuestra sociedad, hemos aprendido a mentir todo el tiempo. Mentimos para complacer a los demas y recibir aprobacion. Mentimos para protegernos, para esconder partes de nosotros que juzgamos como malas o inapropiadas. Pensamos, “es solo una mentirita…”, pero hay cientos de ellas! Nuestro miedo mas grande es no recibir aprobacion.
Cuando comenzamos este camino de vuelta a casa, a nosotros mismos, empezamos a hablar nuestra verdad. Puede que lo hagamos unas veces y otras no, y que a menudo tengamos mucho miedo de hacerlo. Se trata solo de empujarnos mas y mas a ser reales, a pararnos en nuestro poder. Es por eso que necesitamos anclarnos en ese espacio de paz y estabilidad, en el amor-conciencia.
Cuando mentimos, nos estamos abandonando nosotros mismos. No nos estamos amando. Si cambiamos para recibir aprobacion, nos estamos separando de nosotros. “Hablando mi verdad nunca me estoy abandonando en la busqueda la aprobacion en el afuera” – Isha
Lo que este sistema propone es la oportunidad de experimentar el amor incondicional a si mismo. Vivir en el aqui y ahora, abrazando la abundancia, la belleza y la magia de la vida. Percibir la perfeccion de la creacion y disfrutar la experiencia humana. A medida que cambian su percepcion, encontraran que esta experiencia puede volverse el juego mas apasionante, inspirador e iluminado que ha existido.
Como Isha dice:
"Imagina que te miras al espejo,
y el rostro que se refleja es el del alguien a quien realmente amas.
Solo imagina…."
domingo, 5 de octubre de 2008
Empezando a Meditar
Para meditar en tu casa, dedica un rincón de tu habitación que mantendrás absolutamente puro y santificado, un lugar sagrado que sólo utilizarás para meditar.
Cuando hagas tu meditación diaria, es mejor meditar solo. Antes de empezar, es de gran ayuda darse una ducha o un baño. También es aconsejable vestir ropa limpia y ligera.
Para seguir la vida espiritual deberás meditar al menos una vez al día. Es mejor meditar temprano en la mañana cuando la atmósfera está calmada y pacífica.
Al meditar es importante mantener la espina dorsal derecha y erguida, y el cuerpo relajado. Mientras meditas descubrirás que tu ser interno te llevará espontáneamente a una postura confortable, y luego depende de ti mantenerla.
A algunos buscadores les gusta meditar acostados, pero debo decir que no es nada aconsejable. Tal vez entres en un mundo de sueño o en una especie de adormecimiento interno. Por otra parte, la posición del loto, que es una postura avanzada de yoga, no es necesaria para una meditación correcta. Mucha gente medita muy bien sentada en una silla.
También ayuda encender incienso y velas y tener algunas flores frescas delante. La flor externa servirá para recordarte a la flor interna que hay dentro de tu corazón. Cuando sientes la fragancia del incienso, recibes inspiración y purificación que se suman a tu tesoro interno. Cuando ves la llama externa, sientes de inmediato tu llama interna ascendiendo alto, más alto, altísimo.
La respiración adecuada es muy importante en la meditación. Intenta inhalar tan lenta y tranquilamente como puedas, de modo que si alguien pusiera una pequeña hebra de hilo delante tu nariz, no se movería nada. Cuando exhales, procura hacerloaún más despacio que la inhalación. Si es posible, haz una breve pausa entre en final de la exhalación y el comienzo de la inhalación. Si puedes, retén el aliento unos segundos. Pero si te resulta difícil no lo hagas. Nunca hagas algo que pueda perjudicar tus órganos o sistema respiratorio.
Entonces, cada vez que inspires intenta sentir que estás trayendo a tu cuerpo paz, paz infinita. Lo opuesto a la paz es la intranquilidad. Cuando espires, intenta sentir que estás expulsando la intranquilidad que hay dentro de ti y también la que ves a tu alrededor. Cuando respiras de esta manera, verás la intranquilidad alejarse de ti. Después de practicar esto algunas veces, puedes intentar sentir que estás inhalando energía del universo. Y cuando exhales, siente que todo tu miedo está abandonando tu cuerpo. Tras hacer esto unas cuantas veces, intenta sentir que lo que inhalas es alegría, alegría infinita, y lo que exhalas es tristeza, sufrimiento y depresión.
Hay otra cosa que también puedes intentar. Siente que no estás respirando aire sino energía cósmica. Siente que no hay un solo lugar de tu cuerpo que no esté lleno de energía cósmica. Está fluyendo como un río dentro de ti, lavando y purificando todo tu ser. Entonces, cuando comiences a exhalar, siente que estás expulsando toda la basura de tu interior –todos los pensamientos no-divinos, ideas oscuras y acciones impuras.
Cuando hagas tu meditación diaria, es mejor meditar solo. Antes de empezar, es de gran ayuda darse una ducha o un baño. También es aconsejable vestir ropa limpia y ligera.
Para seguir la vida espiritual deberás meditar al menos una vez al día. Es mejor meditar temprano en la mañana cuando la atmósfera está calmada y pacífica.
Al meditar es importante mantener la espina dorsal derecha y erguida, y el cuerpo relajado. Mientras meditas descubrirás que tu ser interno te llevará espontáneamente a una postura confortable, y luego depende de ti mantenerla.
A algunos buscadores les gusta meditar acostados, pero debo decir que no es nada aconsejable. Tal vez entres en un mundo de sueño o en una especie de adormecimiento interno. Por otra parte, la posición del loto, que es una postura avanzada de yoga, no es necesaria para una meditación correcta. Mucha gente medita muy bien sentada en una silla.
También ayuda encender incienso y velas y tener algunas flores frescas delante. La flor externa servirá para recordarte a la flor interna que hay dentro de tu corazón. Cuando sientes la fragancia del incienso, recibes inspiración y purificación que se suman a tu tesoro interno. Cuando ves la llama externa, sientes de inmediato tu llama interna ascendiendo alto, más alto, altísimo.
La respiración adecuada es muy importante en la meditación. Intenta inhalar tan lenta y tranquilamente como puedas, de modo que si alguien pusiera una pequeña hebra de hilo delante tu nariz, no se movería nada. Cuando exhales, procura hacerloaún más despacio que la inhalación. Si es posible, haz una breve pausa entre en final de la exhalación y el comienzo de la inhalación. Si puedes, retén el aliento unos segundos. Pero si te resulta difícil no lo hagas. Nunca hagas algo que pueda perjudicar tus órganos o sistema respiratorio.
Entonces, cada vez que inspires intenta sentir que estás trayendo a tu cuerpo paz, paz infinita. Lo opuesto a la paz es la intranquilidad. Cuando espires, intenta sentir que estás expulsando la intranquilidad que hay dentro de ti y también la que ves a tu alrededor. Cuando respiras de esta manera, verás la intranquilidad alejarse de ti. Después de practicar esto algunas veces, puedes intentar sentir que estás inhalando energía del universo. Y cuando exhales, siente que todo tu miedo está abandonando tu cuerpo. Tras hacer esto unas cuantas veces, intenta sentir que lo que inhalas es alegría, alegría infinita, y lo que exhalas es tristeza, sufrimiento y depresión.
Hay otra cosa que también puedes intentar. Siente que no estás respirando aire sino energía cósmica. Siente que no hay un solo lugar de tu cuerpo que no esté lleno de energía cósmica. Está fluyendo como un río dentro de ti, lavando y purificando todo tu ser. Entonces, cuando comiences a exhalar, siente que estás expulsando toda la basura de tu interior –todos los pensamientos no-divinos, ideas oscuras y acciones impuras.
viernes, 3 de octubre de 2008
EMF Balancing Tecnique
Es una técnica de armonización y equilibrio del campo energético humano. Este campo energético está formado por un entramado de fibras de luz y energía.
El propósito de la técnica es despejar, equilibrar y aumentar el flujo de energía en nuestro propio campo energético, permitiendo así que la energía del individuo abra tantos circuitos como le sea posible al Entramado Universal.
EMF Balancing es el camino adecuado para conectar la propia anatomía energética con el Entramado Cósmico Universal.
A través de esta técnica todo aquello que está en desequilibrio en nuestro Ser se calibra en una nueva dinámica de energía. Nuestro flujo energético se acelera y libera todo lo que estaba estancado: aquello que retenemos inconcientemente, resoluciones que no tomamos, potenciales dormidos, cargas emocionales innecesarias.
¡Los resultados son impredecibles y variados! Se arma un nuevo entretejido de energías sutiles que ya no es controlado por la personalidad sino que pasa a los dominios del Yo Esencial o conciencia Espiritual y desde allí comienza a manifestarse nuestro verdadero propósito de vida.
EMF Balancing Technique incrementa la conexión entre todos los centros de energía para irradiar mayor luz y amor. Integra cambios energéticos en nuestra estructura celular y en nuestra vida.
Una sesión EMF facilita el reordenamiento de las cargas energéticas; la energía se está auto-regulando y autodirigiendo. Esto significa que la sabiduría interior de quién recibe la sesión regula y dirige la energía y el profesional es un simple facilitador. Se trabaja con energía universal de la Rejilla Electromagnética o entramado Cósmico (Kryon)
La técnica de equilibrio del campo electromagnético
* Mejora
El flujo energético en todos los sistemas del cuerpo humano. Produce relajación y armonización psíquica y mental. Reduce del stress, la angustia, los bloqueos emocionales. Mejora la capacidad de comunicación con nosotros mismos y con los demás.
* Incrementa
Nuestra energía para sostener más de la energía Universal.
* Favorece
La postura de equilibrio en la vida cotidiana. Permite salir de las dependencias. Libera asuntos emocionales del pasado. Trasmuta la historia personal y los patrones hereditarios en una columna de luz y sabiduría. Promueve autodirección y autoapoyo Las condiciones que están en desequilibrio simplemente se van.
* Fortalece
Las decisiones y la sabiduría interior y ayuda en la toma del poder personal para el proceso de co-creación. Permite tener mayor claridad para enfocar logros, metas y realizaciones.
*Libera y recicla
La energía estancada en las restricciones de la columna vertebral. Las cargas se reorganizan en energías útiles para el proceso co-creativo. Se activan potenciales y habilidades lataentes.
* Unifica
El sistema de chakras a través de la energía que circula por el canal central.
*Acelera
El crecimiento espiritual: Nos conecta mejor con el intenso flujo de energía universal que se incrementa día a día. Habilita nuevos circuitos de energía en nuestra estructura personal. Nos damos cuenta de que somos los creadores de nuestra propia realidad.
El propósito de la técnica es despejar, equilibrar y aumentar el flujo de energía en nuestro propio campo energético, permitiendo así que la energía del individuo abra tantos circuitos como le sea posible al Entramado Universal.
EMF Balancing es el camino adecuado para conectar la propia anatomía energética con el Entramado Cósmico Universal.
A través de esta técnica todo aquello que está en desequilibrio en nuestro Ser se calibra en una nueva dinámica de energía. Nuestro flujo energético se acelera y libera todo lo que estaba estancado: aquello que retenemos inconcientemente, resoluciones que no tomamos, potenciales dormidos, cargas emocionales innecesarias.
¡Los resultados son impredecibles y variados! Se arma un nuevo entretejido de energías sutiles que ya no es controlado por la personalidad sino que pasa a los dominios del Yo Esencial o conciencia Espiritual y desde allí comienza a manifestarse nuestro verdadero propósito de vida.
EMF Balancing Technique incrementa la conexión entre todos los centros de energía para irradiar mayor luz y amor. Integra cambios energéticos en nuestra estructura celular y en nuestra vida.
Una sesión EMF facilita el reordenamiento de las cargas energéticas; la energía se está auto-regulando y autodirigiendo. Esto significa que la sabiduría interior de quién recibe la sesión regula y dirige la energía y el profesional es un simple facilitador. Se trabaja con energía universal de la Rejilla Electromagnética o entramado Cósmico (Kryon)
La técnica de equilibrio del campo electromagnético
* Mejora
El flujo energético en todos los sistemas del cuerpo humano. Produce relajación y armonización psíquica y mental. Reduce del stress, la angustia, los bloqueos emocionales. Mejora la capacidad de comunicación con nosotros mismos y con los demás.
* Incrementa
Nuestra energía para sostener más de la energía Universal.
* Favorece
La postura de equilibrio en la vida cotidiana. Permite salir de las dependencias. Libera asuntos emocionales del pasado. Trasmuta la historia personal y los patrones hereditarios en una columna de luz y sabiduría. Promueve autodirección y autoapoyo Las condiciones que están en desequilibrio simplemente se van.
* Fortalece
Las decisiones y la sabiduría interior y ayuda en la toma del poder personal para el proceso de co-creación. Permite tener mayor claridad para enfocar logros, metas y realizaciones.
*Libera y recicla
La energía estancada en las restricciones de la columna vertebral. Las cargas se reorganizan en energías útiles para el proceso co-creativo. Se activan potenciales y habilidades lataentes.
* Unifica
El sistema de chakras a través de la energía que circula por el canal central.
*Acelera
El crecimiento espiritual: Nos conecta mejor con el intenso flujo de energía universal que se incrementa día a día. Habilita nuevos circuitos de energía en nuestra estructura personal. Nos damos cuenta de que somos los creadores de nuestra propia realidad.
jueves, 2 de octubre de 2008
Estés donde estés, manténte presente
Quizás una de las cosas más difíciles de implementar de lo que nos enseña Tolle es compaginar el estado interior con el exterior, ¿aceptar la situación de vida es no hacer nada por cambiarla?
"Trata de pillarte quejándote, de palabra o pensamiento, de la situación en la que te encuentras, delo que los demás dicen o hace, de tu entorno, de tu situación de vida, incluso del tiempo..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Hasta que no alcanzamos el estado de Presencia es prácticamente imposible no pillarnos criticando, juzgando o quejándonos de algo, observa tu pensamiento, observa al observador del pensamiento, observa al observador del observador... lo verás.
"...Quejarse siempre es no aceptar lo que es, y conlleva invariablemente una carga de inconsciencia y negatividad. Cuando te quejas, te conviertes en una víctima, cuando te expresas, asumes tu poder. Por tanto, cambia la situación emprendiendo una acción o expresando lo que piensas siempre que sea posible o necesario; abandona la situación o acéptala. Lo demás es locura..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Cuando observas todos tus pensamientos, todas tus críticas, todas tu quejas o juicios te liberas de la inconsciencia, solo observándolo, se abre un espacio en la mente, dejas de pensar... entonces accedes al Ser, a partir de ahí, cualquier acción que emprendas provendrá del Ser, siempre será acertada.
Pero tu ego, tu mente, volverá aparecer enseguida (hasta que no te hayas instaurado totalmente en la consciencia segundo a segundo) y criticará, juzgará y te hará dudar de tu decisión, no pasa nada, simplemente vuelve a observarla, vuelve a crear espacio, vuelve a tu esencia... sin juicios, sin criticarte por caer una y otra vez en la inconsciencia... ello te libera.
"...La inconsciencia ordinaria siempre está vinculada de algún modo con la negación del ahora. El ahora, por supuesto, también implica el aquí ¿Estás resistiéndote a tu aquí y ahora?. Algunas personas siempre prefieren estar en otra parte. Su "aquí" nunca es lo suficientemente bueno. Averigua si éste es tu caso mediante la auto-observación. Estés dónde estés, estáte totalmente allí. Si tu aquí y ahora te resulta intolerable y te hace desgraciado, tienes tres opciones: retirarte de la situación, cambiarla o aceptarla totalmente. Si quieres asumir la responsabilidad de tu vida, debes elegir una de estas tres opciones, y debes elegirla ahora. Después acepta las consecuencias. Sin excusas, sin negatividad, sin contaminación psíquica. Mantén limpio tu espacio interno..." E. Tolle - El Poder del Ahora.
"Trata de pillarte quejándote, de palabra o pensamiento, de la situación en la que te encuentras, delo que los demás dicen o hace, de tu entorno, de tu situación de vida, incluso del tiempo..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Hasta que no alcanzamos el estado de Presencia es prácticamente imposible no pillarnos criticando, juzgando o quejándonos de algo, observa tu pensamiento, observa al observador del pensamiento, observa al observador del observador... lo verás.
"...Quejarse siempre es no aceptar lo que es, y conlleva invariablemente una carga de inconsciencia y negatividad. Cuando te quejas, te conviertes en una víctima, cuando te expresas, asumes tu poder. Por tanto, cambia la situación emprendiendo una acción o expresando lo que piensas siempre que sea posible o necesario; abandona la situación o acéptala. Lo demás es locura..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Cuando observas todos tus pensamientos, todas tus críticas, todas tu quejas o juicios te liberas de la inconsciencia, solo observándolo, se abre un espacio en la mente, dejas de pensar... entonces accedes al Ser, a partir de ahí, cualquier acción que emprendas provendrá del Ser, siempre será acertada.
Pero tu ego, tu mente, volverá aparecer enseguida (hasta que no te hayas instaurado totalmente en la consciencia segundo a segundo) y criticará, juzgará y te hará dudar de tu decisión, no pasa nada, simplemente vuelve a observarla, vuelve a crear espacio, vuelve a tu esencia... sin juicios, sin criticarte por caer una y otra vez en la inconsciencia... ello te libera.
"...La inconsciencia ordinaria siempre está vinculada de algún modo con la negación del ahora. El ahora, por supuesto, también implica el aquí ¿Estás resistiéndote a tu aquí y ahora?. Algunas personas siempre prefieren estar en otra parte. Su "aquí" nunca es lo suficientemente bueno. Averigua si éste es tu caso mediante la auto-observación. Estés dónde estés, estáte totalmente allí. Si tu aquí y ahora te resulta intolerable y te hace desgraciado, tienes tres opciones: retirarte de la situación, cambiarla o aceptarla totalmente. Si quieres asumir la responsabilidad de tu vida, debes elegir una de estas tres opciones, y debes elegirla ahora. Después acepta las consecuencias. Sin excusas, sin negatividad, sin contaminación psíquica. Mantén limpio tu espacio interno..." E. Tolle - El Poder del Ahora.
miércoles, 1 de octubre de 2008
Todos los problemas son ilusiones mentales
¿Problemas? ¿Que es un problema?, ¿que cualidad tiene que tener algún suceso, alguna circunstancia para que pueda ser catalogado de problema?
...no se trata de resolver tus problemas. Más bien se trata de que te des cuenta de que no hay problemas. Solo hay situaciones, situaciones que han de ser afrontadas o que han de dejarse como están y aceptarse como parte de la "cualidad" de este momento hasta que cambien o puedan tratarse de algún modo... E. Tolle - El Poder del Ahora
He compartido mi vida con indígenas Shuar en medio de la amazonia ecuatoriana, personas que tenían que caminar horas y horas en medio de la selva, con plantas que pinchan, con serpientes y arañas venenosas, caminando metidos hasta las rodillas en el fango, cruzando ríos incruzables... y su mayor problema era... según ellos: ninguno.
...La mente crea los problemas, que necesitan tiempo para sobrevivir. No pueden sobrevivir en la realidad del ahora... E. Tolle - El Poder del Ahora
No tienen ningún problema porque la necesidad de permanecer lo suficientemente presentes como para no sufrir los daños y los peligros que la selva puede traer no les permite entrar en pensamientos fuera de lo que está sucediendo en ese mismo momento, paso a paso. Los he visto como andaban sin pincharse, sin hundirse en el fango, sin pisar una serpiente o una araña, totalmente atentos a lo que estaban haciendo. Son unos auténticos maestros del AHORA y eso lo trasladan totalmente a su vida cotidiana, aunque en ese momento no tengan ningún peligro.
...Si te has encontrado alguna vez ante una grave emergencia, en una situación de vida o muerte, ya sabes que no supuso un problema. La mente no tuvo tiempo de hacer tonterías, de convertir esa situación en un problema. Ante una verdadera emergencia, la mente se para, estás totalmente presente en el ahora y algo infinitamente más poderoso asume el control... E. Tolle - El Poder del Ahor
...no se trata de resolver tus problemas. Más bien se trata de que te des cuenta de que no hay problemas. Solo hay situaciones, situaciones que han de ser afrontadas o que han de dejarse como están y aceptarse como parte de la "cualidad" de este momento hasta que cambien o puedan tratarse de algún modo... E. Tolle - El Poder del Ahora
He compartido mi vida con indígenas Shuar en medio de la amazonia ecuatoriana, personas que tenían que caminar horas y horas en medio de la selva, con plantas que pinchan, con serpientes y arañas venenosas, caminando metidos hasta las rodillas en el fango, cruzando ríos incruzables... y su mayor problema era... según ellos: ninguno.
...La mente crea los problemas, que necesitan tiempo para sobrevivir. No pueden sobrevivir en la realidad del ahora... E. Tolle - El Poder del Ahora
No tienen ningún problema porque la necesidad de permanecer lo suficientemente presentes como para no sufrir los daños y los peligros que la selva puede traer no les permite entrar en pensamientos fuera de lo que está sucediendo en ese mismo momento, paso a paso. Los he visto como andaban sin pincharse, sin hundirse en el fango, sin pisar una serpiente o una araña, totalmente atentos a lo que estaban haciendo. Son unos auténticos maestros del AHORA y eso lo trasladan totalmente a su vida cotidiana, aunque en ese momento no tengan ningún peligro.
...Si te has encontrado alguna vez ante una grave emergencia, en una situación de vida o muerte, ya sabes que no supuso un problema. La mente no tuvo tiempo de hacer tonterías, de convertir esa situación en un problema. Ante una verdadera emergencia, la mente se para, estás totalmente presente en el ahora y algo infinitamente más poderoso asume el control... E. Tolle - El Poder del Ahor
martes, 30 de septiembre de 2008
Abandona el tiempo psicológico
"...Aprende a usar el tiempo en los aspectos prácticos de tu vida -podemos denominarlo el "tiempo de reloj"-, pero regresa inmediatamente a la conciencia del presente cuando esos asuntos prácticos estén resueltos. Así no habrá una acumulación de "tiempo psicológico", que es la identificación con el pasado y la continua proyección compulsiva hacia el futuro..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Necesitamos nuestras experiencia pasadas para aprender de nuestros errores, pero aprender no significa quedarnos anclados en el pasado. También necesitamos y es bueno establecernos objetivos futuros para poder avanzar y continuar nuestro paso por la vida, para seguir creciendo y continuar evolucionando, pero ello no quiere decir que necesitemos que llegue mañana, que pase "esto" o que podamos hacer "aquello otro" para que podamos disfrutar de este momento.
"...en la esfera de la vida práctica, donde no podemos prescindir de la referencia al pasado o al futuro, el momento presente sigue siendo el factor fundamental: cualquier lección del pasado se vuelve relevante AHORA y se aplica en el AHORA. Cualquier planificación y esfuerzo por conseguir un objetivo particular se hace AHORA..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Solo es práctica, saber diferenciar entre el tiempo de reloj y el tiempo psicológico es algo que al principio confude bastante. Empezamos creyendo que estamos interpretando "tiempo de reloj" pero rápidamente nuestra inconsciencia se apodera de nosotros y vivimos el pasado o el futuro, o sea que "no vivimos".
"...Mantente alerta para no transformar el tiempo de reloj en tiempo psicológico. Por ejemplo: si cometiste un error en el pasado y aprendes de él ahora, estás usando el tiempo de reloj. Por otra parte, si te centras mentalmente en el error de modo que surgen la autocrítica, el rencor o la culpa, entonces estás convirtiéndolo en parte de tu "yo", lo estás haciendo "tuyo"; pasa a ser parte de tu identidas y así se crea el tiempo psicológico, que siempre está vinculado a un falso sentido de identidad..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Durante años intenté comprenderlo, encontraba muchas enseñanzas que me convencían de la necesidad de vivir el ahora, pero... nunca sabía como hacerlo, no entendía la diferencia sustancial entre uno y otro. Bajo mi punto de vista estas dos frases de Tolle (la que precede y la que sigue) son la clave para que se pueda ver la diferencia y donde cometemos el error.
"... Si te marcas un objetivo y avnzas hacia él, estás usando el tiempo de reloj. Eres consciente de adónde quieres ir, pero valoras y das la máxima atención al paso que estás dando en este momento. Si te centras excesivamente en el objetivo, quizás porque estás buscando la felicidad, la realización, o completar tu sentido de identidad, dejas de honrar el ahora. Entonces se queda reducido a un simple paso intermedio sin valor intrínseco que te permite acceder al futuro..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Ahora, despues que la práctica de la presencia consciente y el ahora vivan continuamente en mi, siento la importancia de hacer ese pequeño esfuerzo inicial de mantenerse consciente de todo este juego. Es en estos últimos meses cuando me he dado cuenta lo que significa verdaderamente fluir, fluir sin esfuerzo, sin querer fluir, solo... fluir.
"...Permíteme repetirlo otra vez: el momento presente es lo único que tienes. Nunca hay un momento en tu vida que no sea "este momento"..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Necesitamos nuestras experiencia pasadas para aprender de nuestros errores, pero aprender no significa quedarnos anclados en el pasado. También necesitamos y es bueno establecernos objetivos futuros para poder avanzar y continuar nuestro paso por la vida, para seguir creciendo y continuar evolucionando, pero ello no quiere decir que necesitemos que llegue mañana, que pase "esto" o que podamos hacer "aquello otro" para que podamos disfrutar de este momento.
"...en la esfera de la vida práctica, donde no podemos prescindir de la referencia al pasado o al futuro, el momento presente sigue siendo el factor fundamental: cualquier lección del pasado se vuelve relevante AHORA y se aplica en el AHORA. Cualquier planificación y esfuerzo por conseguir un objetivo particular se hace AHORA..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Solo es práctica, saber diferenciar entre el tiempo de reloj y el tiempo psicológico es algo que al principio confude bastante. Empezamos creyendo que estamos interpretando "tiempo de reloj" pero rápidamente nuestra inconsciencia se apodera de nosotros y vivimos el pasado o el futuro, o sea que "no vivimos".
"...Mantente alerta para no transformar el tiempo de reloj en tiempo psicológico. Por ejemplo: si cometiste un error en el pasado y aprendes de él ahora, estás usando el tiempo de reloj. Por otra parte, si te centras mentalmente en el error de modo que surgen la autocrítica, el rencor o la culpa, entonces estás convirtiéndolo en parte de tu "yo", lo estás haciendo "tuyo"; pasa a ser parte de tu identidas y así se crea el tiempo psicológico, que siempre está vinculado a un falso sentido de identidad..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Durante años intenté comprenderlo, encontraba muchas enseñanzas que me convencían de la necesidad de vivir el ahora, pero... nunca sabía como hacerlo, no entendía la diferencia sustancial entre uno y otro. Bajo mi punto de vista estas dos frases de Tolle (la que precede y la que sigue) son la clave para que se pueda ver la diferencia y donde cometemos el error.
"... Si te marcas un objetivo y avnzas hacia él, estás usando el tiempo de reloj. Eres consciente de adónde quieres ir, pero valoras y das la máxima atención al paso que estás dando en este momento. Si te centras excesivamente en el objetivo, quizás porque estás buscando la felicidad, la realización, o completar tu sentido de identidad, dejas de honrar el ahora. Entonces se queda reducido a un simple paso intermedio sin valor intrínseco que te permite acceder al futuro..." E. Tolle - El Poder del Ahora
Ahora, despues que la práctica de la presencia consciente y el ahora vivan continuamente en mi, siento la importancia de hacer ese pequeño esfuerzo inicial de mantenerse consciente de todo este juego. Es en estos últimos meses cuando me he dado cuenta lo que significa verdaderamente fluir, fluir sin esfuerzo, sin querer fluir, solo... fluir.
"...Permíteme repetirlo otra vez: el momento presente es lo único que tienes. Nunca hay un momento en tu vida que no sea "este momento"..." E. Tolle - El Poder del Ahora
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